jueves, 17 de enero de 2013


Presión de grupo para ser delgada
La presión de grupo y el bombardeo de la televisión en las chicas adolescentes o en una edad joven hacen que quieran parecerse a las artistas o modelos que en ella salen.
La sociedad malamente a adoptado ese modelo de “mujer ideal” que es la típica modelo o actriz de novela que es flaca, alta con una gran cabellera, sin celulitis y sin imperfección alguna, algo que no todas somos o nunca podremos llegar a ser.
Lo que muchas veces pasa es que también las mujeres se dejan fácilmente manipular por estas imágenes, y comienzan con dietas extremistas que dicen solo tomar agua o simplemente no comer lo cual las hace bajar de peso y empiezan a sentirse bien  hasta que lo hacen regularmente y se convierte en un trastorno alimenticio, ya que el simple hecho de estar cuidando constantemente su físico o su consumo de calorías ya lo convierten en un problema.
Como sociedad debemos quitar esta imagen de la mujer perfecta ya que no existe, cada mujer es bella simplemente como es, si bien es bueno controlar lo que comemos, lo debemos hacer solo por salud no por traumarnos solo porque la televisión dice que así debemos lucir. 

martes, 29 de mayo de 2012

Porras lo mejor de mi vida podría decir

La animación deportiva despreciada por muchos y amada por otros muchos creen que es solo  presentarse en algún partido de fútbol y con eso ya eres un porrista pero esta es una idea equivocada no saben las horas, los días y los meses que se entrenan para presentar una rutina de concurso.

Animación, una palabra que deberíamos utilizar mas somos personas que debemos estar alentándonos siempre, todos le echamos porras a nuestros amigos, padres, primos, tíos, novi@as. Esto es muy bueno ya que le demostramos que queremos que siga adelante. 


 Un tipo de animación es la deportiva que es la que yo practico, muchos tienen una idea errónea de que las porristas solo gritan y no saben ni que pasa con el deporte; pero este es un tipo de porras, hay otro que es en el que estoy involucrada, donde vamos a concursos no hay un equipo al que gritarle si no que nos gritamos a nosotros mismos.



 No saben que para ser un buen porrista, debes sacrificar tiempos libres para entrenar, también debes tener dinero por que los concursos son caros el uniforme, los pompones, el maquillaje, los transportes; entrenamos bajo el sol, en el frió, con aire, en días de descanso y nos llaman locos pero nosotros preferimos decir que amamos lo que hacemos.


 Para nosotros no es doloroso entrenar tanto o sacrificar tiempos por que nos gusta realmente lo que hacemos; dia a dia nos superamos, buscamos nuevas metas que cumplir cada que podemos realizar un nuevo ejercicio o acrobacia nos sentimos muy bien.


 En porras siempre hay algo que hacer, si hay mucho sol, podemos bailar en un lugar techado, si el lugar no es muy amplio podemos mejorar nuestra "flex", pero nunca se cancelara la practica.


 Siempre hay un concurso al cual asistir, una presentación a la cual fuimos invitados, siempre hay un nuevo ejercicio que lograr por ejemplo si ya sacas cachado con giro, pues es momento de sacar un doble giro. De porras no te aburres a menos que en realidad no te guste.


 Cuando te llevas bien con tu entrenador y tus compañeros de equipo, es lo mejor que te puede pasar ya que es un muy buen ambiente para trabajar. Es una sensación increíble cuando logras sacar adelante un trabajo en el que todos opinaron y todos estuvieron de acuerdo. 


 Entrenamos 11 horas a la semana durante 2 meses para presentar una rutina de 2 min. 30 seg. y tal vez ganar un trofeo y vale completamente la pena, algunos piensan que porras es tonto que no deja nada productivo, pero si lo hace.
 
Te ayuda para socializar, trabajar en equipo, mejorar tu condición física, sonreír, alejarte de tus problemas. liberas energía, liberas frustraciones, es como cualquier deporte y si a mi me preguntan, es el mejor y uno muy complejo, ya que solo tienes una oportunidad de presentar tu rutina, no es como soccer, americano, baseball o basquetbol que es un rol de juegos. Aquí es te presentas una vez y punto, si un elemento se lastima no puedes parar debes continuar y en ese segundo inventarte un plan B.


 Tal vez si somos un poco elitistas y selectivos al armar un equipo por que queremos a los mejores pero no le decimos que no a todos; a pesar de todo lo que digan y critiquen yo amo a mi deporte.

 Se sufren caídas, raspones, enojos, situaciones de limite pero creo que al final todo vale la pena ya que es como cualquier cosa en la vida si no batallaste no sabe bien el resultado.


 Mi deporte no es sólo eso, es mi vida.
lo que se puede lograr



  Muchos no saben pero México se destaca en los mundiales de porras (ICU) que son celebrados en el parque de Disney en Orlando, Florida
ganando medalla de Bronce en la categoría de All girls Coed (solo mujeres)
y medalla de plata en la categoría Stunt Group (mixto) esto en el 2012 en el 2011 también se trajeron a casa las preseas de oro y plata en diferentes categorías. 
                                                   




yo


¿Cómo soy?
Yo me llamo Yara Itzel Arreola Sanchez nací en Tijuana baja california en el ISSTECALI del mirador tengo 18 años voy en 6to semestre de preparatoria y trabajo de cajera en una tienda de abarrotes, yo soy de estatura promedio mido 1.65 no flaca pero tampoco gorda mis ojos son cafés mi color de cabello es caramelo soy buena amiga, se guardar secretos, a la vez soy muy enojona lo admito soy gritona, mandona y egoísta. Amo los gatos son mi obsesión,  tengo una amiga llamada Gisel que también los ama.

gisel y yo :)
  Soy muy dedicada en mis estudios para mí lo más importante es salir bien en la escuela por el momento me encuentro soltera y se siente un poco feo que tus amigos tengan sus novios o novias y tu sola nada mas mirando, soy poco paciente y un tanto bipolar me he dado cuenta últimamente, me gusta mucho reír con mis amigos mi día no estuvo completo si no reí al menos 3 veces en el día.

Me gusta hacer reír a la gente y no con chistes si no con cualquier otra cosa ya que la risa es muy importante.

  Me gusta mucho escuchar música mis géneros favoritos son rock es español en ingles del clásico del contemporáneo el Ska el regguae son los géneros que para mí son los mejores
Mi deporte favorito es el futbol americano, yo soy porrista y me encanta serlo estoy en el equipo desde mi primer semestre dicen que soy una traumada por entrenamos hasta el sábado.

    como soy de enojona, gruñona, sangrona soy muy chillona es algo que debo aprender a controlar mis emociones.

   Me encanta el mar, la playa, los tiburones son mi animal favorito esos y las medusas, como me encantan, creo que me gustan mucho porque no se sabe todo sobre ellos me agrada el hecho de que sean místicos.

     Adoro leer si dispusiera de un poco más de tiempo ahorita leería más, mi libro favorito es el de 100 años de Soledad del magnífico señor Gabriel García Márquez. 
Un poco sobre mi experiencia en el Cobach Nueva Tijuana
Empezando una nueva etapa.

   El primer día de clases me acuerdo bueno en realidad de los cursos estaba muerta de miedo ya que mis amigas habían quedado en otro salón ellas en el 103 y yo en el 101 no sabía en realidad que esperar hicimos una dinámica en la explanada y fue ahí donde conocí a Aimeé Imperial ella fue la primera persona con la que hable e hicimos conexión muy rápido nos hicimos buenas compañeras, siempre nos teníamos que ir a la macro a escondidas porque su mama no la dejaba salir mucho.

     Ese semestre fue muy agradable empezaba una nueva etapa tanto escolar como personal recuerdo que ese semestre no realice ningún examen semestral.
Desde que inicie la preparatoria me uní al equipo de porristas del plantel en realidad fuimos la primer generación creo que si hay una decisión de la cual si la tuviera que tomar 50 veces más la escogería sobre todas las cosas, sería unirme a ese maravilloso equipo que ahora son como mi familia.

A sabiendas que nos separaríamos.
Para segundo semestre ya sabíamos que nos íbamos a separar ya que yo quería la capacitación de inglés e Iliana y Aimeé querían informática.
Fuimos a nuestra primera presentación de porras un 4 de mayo si mal no recuerdo a la ciudad de Mexicali Baja California, aun recuerdo muy bien ese día se me pone la piel chinita de acordarme cuando el vocero anunciaba nuestro nombre para salir a presentar nuestra rutina recuerdo sus palabras “y ellos por primera vez en la muestra estatal de animación deportiva Tigres del Cobach Nueva Tijuana un aplauso”.

     A fines de este semestre tenía que presentar dos exámenes semestrales ya no me fue tan bien pero no pude ya que me tuvieron que operar una de las cosas más feas por las cuales tuve que atravesar.

El mejor y peor a la vez.

    3er semestre en lo personal mi mejor semestre académicamente totalmente un fiasco pero creo que si tuviera que repetirlo de nuevo solo entregaría una que otra cosa más pero volvería a hacerlo todo igual fue en este donde conocí la amistad de una señorita que a pesar de que hoy no nos hablamos para mí fue una parte esencial en mi preparatoria, recuerdo que quede sola de nuevo ya que nos habían separado por capacitación a pesar de estar muy lejos, en el 306 comencé a platicar mucho con Leslie Romo, tuvimos muchas aventuras reímos demasiado fue en realidad un muy buen semestre en lo personal ya que en la escuela reprobé 4 materias en parcial, pero logre recuperarme. También conocí a los niños que ahora son mis amigos y no los cambiaría por nada del mundo Israel, Gisel, Roberto, Daniel, Roberto y Alison.

   En este semestre fuimos a nuestro primer concurso de porras a la cuidad de Ensenada donde salimos campeones en dos categorías uno de mis mejores recuerdos que me llevare conmigo para siempre.

Lo más importante Mi Cumpleaños

mi cumpleaños en la playa
     En 4to semestre recuerdo que fue el mejor cumpleaños que pude tener nos fuimos a la playa mis amigos del salón, si por que ahora ya tenía amigos en el salón, en la tarde nos fuimos al Peter con mis amigos de porras y en la noche tuve una muy bonita sorpresa.

Ya para finalizar

Estos últimos dos semestres han estado llenos de cosas buenas y malas conocí lo que es la decepción, el cómo ciertos rumores pueden acabar con algo que creías solido como piedra pero en fin creo que me la he pasado muy bien ahora se quienes son en realidad mis amigos. Este último semestre he conocido lo que es en realidad estar cansado ya que, estudio, trabajo y entreno mi pasión que es porras mi madre me dice que me tome un descanso pero no puedo dejar de entrenar es cuando libero frustraciones, me siento excelente por que se que es algo que sé hacer bien  y en lo que me destaco.

Si pudiera dar sólo tres palabras como consejo, diría, lean este libro.
Randolph Frederick Pausch (23 de octubre de 1960  25 de julio de 2008) fue un profesor de ingeniería informática. Pausch recibió dos premios de la ACM en 2007 por sus logros en educación en informática.      

   Este libro fue escrito mientras el autor estaba en una batalla contra el cáncer pancreático
El libro comienza describiendo que es una Última Lección a él se le ofreció dirigir una pero quién diría que en realidad fuera su última lección ya que el sufría de cáncer de páncreas e iba a morir pronto, su esposa no estaba convencida del todo ya que le absorbería mucho tiempo de valor con sus hijos y ella pero al final acepto apoyarlo ya que esto le serviría mucho a su marido para irse de este mundo en paz.

    Su primer lección se basa principalmente en cumplir los sueños de la infancia yo también creo en que es importante cumplirlos ya que si no lo haces al final te quedas sin nada ninguna satisfacción verdadera leo como narra la satisfacción de cumplir cada sueno y me dan ganas de yo luchar día a día para cumplir los míos.

     Cuando cometes errores y nadie te lo indica es porque se han dado por vencidos contigo esta frase me gusto mucho porque yo la he vivido en el deporte que yo practico, me gusto mucho cuando habla de que aprendió mucho de ver en televisión al comandante Kirk de la serie Star Strek ya que yo también he aprendido de algo en la televisión ya que uno si sabe observar ve mas allá que solo una serie o programa puede aprender mucho.

   Él durante el libro habla de las murallas de ladrillos en la vida y dice “Las murallas de ladrillos están allí por una razón: nos dan la oportunidad de demostrar cuan intenso es nuestro deseo por algo”.

   También nos dice en un capítulo sobre ayudar a la realización de los sueños de otras personas yo también creo en la satisfacción de ver a otra persona a triunfar a mi me gustaría tener un mentor como para él su profesor Van Dam, ya  que lo ayudo mucho.

    Uno de sus grandes logros su “legado” como lo llama él es el proyecto Alice un programa para crear mundos de realidad virtual, de repente siento que no es humano ya que todo se le cumple o todo lo logra pero en pedazos del libro me doy cuenta que no como cuando sus alumnos lo deslumbraron con lo que pudieron llegar a lograr en sus proyectos.

     Otro capítulo que me gusto mucho y más que nada aprendí un poco de él ya que de eso se trata de aprender es de Izar la bandera Blanca que nos dice que a veces es bueno dar el brazo a torcer ya que es innecesario pelear creo que es algo en lo que fallo mucho.

     No te quejes, solo trabaja más duro me encanto esta frase ya que es tan cierta y no muchos queremos verlo o aceptarlo y optamos por el camino fácil de solo pasárnosla quejándonos en vez de solo hacer lo que debemos de buena manera ya que si todo se hace siendo positivo es mucho mejor.

      “si esperas lo suficiente, la gente te sorprenderá y te impresionara” aprender a ser paciente requiere de mucho ya que no a todos se nos da me incluyo pero es cierto las veces que tu esperas y no te desesperas el resultado es mucho más placentero.

      “La experiencia es lo que obtienes cuando no logras lo que deseabas” el nos dice que siempre que tengamos una muralla enfrente debemos considerar esta frase para él, el fracaso no debe ser algo malo si no que intentaste hasta mas allá de tus aptitudes pero tomas el riesgo que es lo que no muchos hacen.

      En mi opinión este libro nos habla de vivir la vida plenamente vivir de sueños lo que muchos nos aconsejan no hacer el nos hace ver que si se pueden cumplir tus sueños si sabes cómo actuar ante ellos como he mencionado las lecciones que más llamaron mi atención pero creo que con la que más que quedare es con la de Se el Primer Pingüino por su frase de que de todo obtienes una experiencia aunque sea del fracaso.

     Me gusto por que no es el típico libro de superación personal ya que en realidad este hombre está muriendo y sabe que no debemos perder el tiempo como muchos otros autores no es una historia ficticia es verdadera son sus experiencias muy bien relatadas. Me hizo reflexionar sobre muchos aspectos de mi vida espero algún día ser tan buena maestra como él.

       Me agradaría escuchar un poco más de la versión de Jai como fue su vivencia y lo fuerte que tuvo que ser para afrontar la situación ya que no es nada fácil yo he sido testigo de cáncer en la familia por una abuela y fue difícil no creo poder imaginar que sería estar en el papel de esposa.

El hombre en busca de sentido


Campos de concentración de otro punto de vista.
Viktor Emil Frankl, 26 de marzo de 1905, en Viena, Austria - 2 de septiembre de 1997, en Viena) fue un neurólogo y psiquiatra austriaco, fundador de la Logoterapia. Sobrevivió desde 1942 hasta 1945 en varios campos de concentración nazis. Ha escrito varios libros incluyendo El Hombre En Busca De Sentido.

   Este libro fue escrito durante la segunda guerra mundial que tomo acto durante los años 1939 al 1945 este fue uno de los más grandes conflictos bélicos de la historia de la humanidad donde entraron en guerra la mayoría de las grandes potencias mundiales tales son Alemania, Francia, Italia, Polonia, Unión Soviética, entre otros .

   Este libro nos habla del holocausto y de las vivencias de los prisioneros de los famosos campos de concentración pero no solo nos cuenta que es lo que vivieron si no que hace un análisis mas allá de los sentimientos, como él es psicólogo, el autor nos da un informe psicológico de los que son capaces los hombres o de lo que no son dependiendo de su rol en el campo ya sea como guardia o como prisionero.

    Capitulo a capitulo nos va contando los días en el establecimiento separándolos por sentimientos y por etapas como ciertos sentimientos van desapareciendo conforme su estancia se alarga por ejemplo ya la muerte es algo que esperan día a día ya no les extraña cuando saben que un familiar suyo o amigo fue enviado a la cámara de gas o simplemente murió de alguna enfermedad.

    Aunque había mucha tristeza también tenían sus momentos de escape mental como las pequeñas obras de cabaret. “El hombre puede conservar un vestigio de la libertad espiritual, de independencia mental, incluso en las terribles circunstancias de tensión psíquica y física”. Me agrado mucho esta frase ya que es verdad siempre encontraremos la forma de ver el lado positivo o de buscar algo bueno ante una situación adversa.

    “Tenemos que aprender por nosotros mismos y después, enseñar a los desesperados que en realidad no importa que no esperemos nada de la vid, si no si la vida espera algo de nosotros.” Creo que nos dice que debemos esforzarnos mucho en la vida para enseñarle que somos dignos de que espere algo de nosotros. Nos dice como todos estamos destinados a algo el habla de los que están destinados a sufrir nadie puede llevarse nuestra carga, la diferencia estará en como adoptemos esa carga y nuestra actitud hacia ella.

     La logoterapia es un método terapéutico orientado a descubrir el sentido de la vida se refiere a tratar los problemas existenciales de la vida de una persona, el logra emplearlo en donde se encontraba ya que muchos en el campo de concentración pierden el sentido de sus vidas y por eso mueren, ya que uno al no tener un motivo para vivir, un incentivo no lograrían vivir por que la pregunta es para qué viven si no van a perseguir o luchar por algo.

     El autor llega a la conclusión de que el hombre decide lo que va a hacer hay dos clases de hombres los decentes y los indecentes y en todos los lugares a los que vayamos encontraremos a los dos tipos de estos, depende las decisiones que tomemos en la vida es como se desarrollara esta al fin de todo no importa en qué entorno nos encontremos lo que nos definirá es la postura que tomemos ante este entorno. El hombre es una de las cosas más complejas que pueda existir.

    Mi opinión sobre este libro es que tiene un lenguaje muy alto ya que pues está escrito por un doctor, cada capítulo no sabía cuál fue su peor momento ya que cada cosa que cuenta sobre su vida en el campo te estremece pero no me dejaba sentir esa sensación de tristeza porque enseguida daba su punto de vista psicológico y creo que le quita un poco de emoción al suceso. No es un libro que yo hubiera escogido para leer, si es interesante pero me costó bastante trabajo entenderlo y creo que al final no lo entendí del todo tal vez si lo leyera de nuevo lograría comprenderlo pero creo que siendo sincera no lo volvería a leer de nuevo 

Ensayo


La “Santa” Inquisición antes y hoy
A mí se me hace muy interesante este tema ya que fue algo que marco la historia de mucha gente donde mataron a muchos. Es importante socialmente ya que si esto se repitiera sería muy grave.
Los fanáticos religiosos pueden llegar a cometer los peores crímenes en el nombre de dios.

Por ejemplo la Inquisición Española
Fueron confirmadas 5000 incineraciones en América, se condenaron a 150,000 herejes en Europa, en este ultimo eran más frecuentes los castigos ya que había un poco mas de libertad de expresión pero al momento de expresar tu oposición a la iglesia o hacia alguna de sus leyes  eras juzgado hereje.
No podía existir otra iglesia más que la católica cualquier indicio de una nueva religión eres considerada mala u obra de Satán y con el apoyo del gobierno mandaban reprimir a sus seguidores.

   Las injustas condenas de brujería podían comenzar tan solo con que alguna mujer tuviera una escoba en su casa, o en una pelea si una de las personas que se pelearon argumentaba que su contrincante le había lanzado una maldición, el culpado era llevado a juicio.

      El inquisidor Tomas de Torquemada excomulgo a Don Miguel Hidalgo y Costilla por sus creencias de independencia en la nación, con esto trato de demostrar que solo eran un método de control social.
Se cometieron actos totalmente diabólicos peores de los que ellos juzgaban pero nadie nunca los juzgo, torturas, decapitaciones, aislamientos, vergüenza pública y demás atrocidades todas estas en el nombre de Dios.

    En la actualidad ya no existe la inquisición como tal pero aun en los 90’s habían conventos para mujeres “pecadoras” Los conventos de la Magdalena en Irlanda estaban encargados por las hermanas de la Misericordia en nombre de la Iglesia católica.
En estos conventos eran admitidas por que las familias las mandaban ya sea por haber tenido un hijo a temprana edad, por ser muy bella, muy fea, muy inteligente, etc. Eran obligadas a trabajar en las lavanderías para limpiarse de sus pecados, eran sometidas a castigos físicos, mentales, etc.

       El último convento cerró en 1996, como dijo Violet Feng “Alguien una vez dijo que lo único realmente nuevo, son las historias que aun no conocemos e Irlanda se está dando cuenta de esto ahorita”, es increíble como en pleno siglo XX se haya podido llevar a cabo un suceso tan medieval, se decía que sus pecados se irían tal como las manchas en las cobijas y ropa que tenían que lavar a diario.

       Me cuesta un poco de trabajo concebir la idea de estos lugares y también están los fanáticos que no necesitan montar un convento para creer que tienen el deber de “purificar” a todo aquel pecador. Como en la India donde se cometen asesinatos a infantes por que el pueblo piensa que Dios los quiere con él en vez de estar en su forma terrenal.

    Creo que ahí se encuentra gran parte del problema pensar en saber qué es lo que quiere Dios nadie lo sabe, aun no sabemos siquiera si en realidad existe deberíamos de dejar que la religión rija tanto nuestras vidas, es cierto a muchas personas les ha cambiado la vida aunque deberíamos ser autosuficientes como para aceptar nuestros errores y no esperar a que un Dios “te diga” como debes vivir tu vida.

        El fanatismo en ningún caso es algo bueno ya sea en la religión en alguna actividad, en algún artista; nos lleva cometer locuras y no somos lo suficientemente valientes para decir que fue un error nuestro y debemos culparlo a Dios. Esto no es una crítica hacia la religión si no a los fanáticos que llevan todo mas allá o se excusan en algo tan defendido por muchos.

Columnistas (2005)
Los crímenes en nombre de Dios, México
Revisado el 23 de abril del 2012 en

Feng, Violet (2009)
La lavandería de Magdalena, Estados Unidos
Revisado el 23 de abril de 2012

Rushdie Saldman s/a
Masacre en nombre de dios, Nueva Deli
Revisado el 23 de abril 2012

bienvenida

Bienvenidos a este blog donde trataremos temas de interés y podrán ver el trabajo de un bachiller a punto de egresar.


Todos estos trabajos me traen nostalgia ya que son los últimos de esta etapa (la prepa).